Avec la RTT (la technique d'hypnose que j'utilise), l'hypnose est plus légère que ce à quoi la plupart des gens s'attendent, car vous devrez pouvoir parler, réfléchir et répondre aux questions pendant la séance. Vous vous sentirez détendu, concentré et pleinement conscient, et non pas « endormi » ou « absent ».Vous ne vous sentirez pas « hypnotisé » ; vous vous sentirez parfaitement normal. Et c’est exactement comme ça que ça doit être. L’hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle ni à entrer dans un état de transe mystérieuse.Il s'agit simplement d'un état de conscience calme et concentré où votre esprit conscient se détend, ce qui nous permet de contourner en douceur l'esprit critique - la partie analytique qui résiste souvent au changement - afin de pouvoir travailler directement avec le subconscient qui s'ouvre alors au changement positif.
L'efficacité de l'hypnose ne dépend pas de sa profondeur. Même dans cet état léger, propice à la conversation, les changements sont tout aussi puissants et durables, car ils s'opèrent au niveau profond de votre subconscient.En bref:L'hypnose est une expérience totalement naturelle : vous restez conscient, à l'aise et gardez le contrôle tout au long de la séance, tandis que des changements puissants et profonds s'opèrent au sein de votre subconscient.
